Planejar uma viagem vai muito além de comprar passagens aéreas, reservar hotéis e programar passeios. É preciso pensar na sua saúde e bem-estar, principal motivo que leva as pessoas a contratarem um seguro viagem.
No entanto, além de contar com esse item tão importante, que garante que o viajante tenha acesso a uma boa rede de médicos e hospitais, também há muitas coisas que se pode fazer para cuidar de própria saúde antes de embarcar para as férias ou intercâmbio.
A primeira dela é verificar se está tudo em dia, fazendo uma consulta de check-up e os exames necessários para viajar sem preocupações.
A segunda é marcar uma consulta com um especialista em medicina de viagem.
Nesse post:
O que é medicina do viajante?
Esta é uma especialidade médica relativamente nova no Brasil, voltada especificamente para viajantes. O médico analisa o quadro clínico do paciente e faz recomendações de acordo com o destino da viagem, levando em conta o clima do local, se há focos de doenças contagiosas, qual é a culinária típica, como são as condições de saneamento e os principais costumes locais. Com isso, o paciente pode tomar as vacinas necessárias e receber dicas sobre cuidados com higiene ou remédios indicados para males comuns no local visitado.
Para quem este serviço é recomendado?
A medicina do viajante (saiba tudo sobre seguro viagem para nômades digitais) pode ser procurada por qualquer pessoa com uma viagem marcada, inclusive idosos, gestantes ou pessoas com doenças crônicas. No entanto, é um serviço indicado principalmente para quem pretende fazer viagens longas, como um intercâmbio, por exemplo, ou conhecer lugares exóticos como países asiáticos e africanos, que exigem certos cuidados.
Como ter acesso a uma consulta?
Não é qualquer médico que tem especialidade em medicina do viajante. Por isso, é preciso ir a lugares específicos que realizam atendimentos do tipo, como o Hospital Emílio Ribas, em São Paulo, o Instituto Evandro Chagas, no Rio de Janeiro, e o Hospital Regional da Asa Norte, em Brasília. Existem várias outras clínicas que prestam o serviço, principalmente nas maiores cidades brasileiras. Nos hospitais públicos que oferecem este serviço, a consulta é gratuita.
O que é preciso para ser atendido?
Além de seus documentos pessoais, necessários para qualquer consulta médica, para este tipo de atendimento é essencial ter consigo a carteira de vacinação. Assim será possível verificar quais imunizações já foram realizadas e prescrever as vacinas adequadas.
Para tirar o máximo proveito, é importante agendar a consulta com antecedência de, pelo menos, 30 dias, de forma a ter tempo de tomar as vacinas, adquirir medicamentos ou fazer os tratamentos indicados.
O que o paciente aprende em seu atendimento?
Além de receber orientações quanto às vacinas que deve tomar, os pacientes são informados sobre as condições do destino visitado e como manter a saúde em dia durante a viagem. Entre as dicas mais comuns, estão:
- Manter-se sempre hidratado;
- Lavar bem as mãos com água e sabão antes de se alimentar, após o uso do banheiro ou de visitas a locais com grande circulação de pessoas;
- Ter álcool em gel na mochila;
- Evitar beber água da torneira ou de fontes desconhecidas, priorizando a água mineral e bebidas industrializadas;
- Certificar-se que os alimentos estejam bem cozidos, assados ou fritos, evitando comidas cruas;
- Quando for experimentar alimentos exóticos ou temperos a que seu corpo não está acostumado, comer moderadamente;
- Não ingerir alimentos de procedência duvidosa, incluindo aqueles vendidos por ambulantes ou frutas sem casca;
- Não ficar muito tempo exposto ao sol e sempre utilizar protetor solar;
- Em locais com muitos insetos, usar repelente e reaplicá-lo conforme orientação do fabricante;
- Passar o repelente somente após aplicar o protetor solar;
- Evitar contato com mosquitos e animais sem dono;
- Não entrar em lagos ou praias que tenham sinalização de perigo;
- Levar medicamentos de uso contínuo e outros que você esteja acostumado a tomar, já que pode ser difícil consegui-los no destino;
- Em caso de qualquer sintoma ou mal-estar, buscar atendimento médico o mais rápido possível.
Além desses cuidados, o médico deve indicar os principais remédios para serem levados na bagagem, como analgésicos e antitérmicos, e as situações em que devem ser utilizados.
Doenças que a medicina do viajante ajuda a prevenir
Há algumas doenças que se tornaram verdadeiras epidemias ao redor do mundo, e sobre as quais se tem pouca informação no Brasil, principalmente por não estarem presentes no país. É o caso de:
- Malária, cujas principais ferramentas de prevenção são repelentes e medicamentos preventivos receitados por médicos;
- Febre amarela, que pode ser prevenida com a vacina e evitando o contato com mosquitos. Alguns países podem exigir o certificado de vacinação para entrada dos turistas;
- Febre tifoide, que exige cuidados com os alimentos e a água ingerida. Existe uma vacina que pode ser indicada;
- Hepatite A, que pode ser prevenida com vacina, além de outros cuidados com alimentos e água;
- Hepatite B, que também pode ser prevenida com vacina, além da prática de sexo seguro.
Aproveite a consulta para tirar todas as dúvidas que possa ter, e confira também o site da Anvisa, que conta com diversas orientações úteis.
